葆婴产品使用需要遵循人体吸收营养规律，才能让身体更大几率转换葆婴提供的营养值，转换营养值，我们需要正确的方法和最佳的时间，接下来就让我们一起来了解服用葆婴产品需要知道的一些营养规律常识吧！

营养素不是药物，因此不应该期望健康状况会在一夜之间就得到改善。大多数人的健康状况在三个月后会有明显改善，而三个月也是你试验补充营养素方案的最短期限。最早的标志是精力增加，头脑变得敏锐，情况稳定，皮肤状况得到改善。只要坚持正确的方法，健康状况会继续不断得到提高。

补充营养补充品的最佳作用是精力更加充沛，头脑更加敏锐，以及抵抗疾病的能力增强。实际上，对进行营养素补充的人士所做的调查表明，有79%的人认为精力增加，有66%的人感觉情绪平稳，有60%的人感觉记忆力和智力得到增强，有55%的人肤色有了改善，有61%的人意识到健康状态确实得到了提高。人体健康的逐步改善需要我们认真体会才能感受得到。所以方法和时间都非常重要。

抗生素若与营养补充品一起使用的话，其效力有可能受到影响，营养补充品最好在服用抗生素至少1小时前或之后2小时再食用，尤其益生菌类产品。

益生菌产品空腹服用更好。

初乳片和益生菌都需要注意服用时水温不超过40度。

每个人补充营养品的时间不仅取决于补充的营养物质，还取决于个人的生活方式。以下是补充营养品应该注意的事项：

进餐后15分钟或进餐时食用维生素和矿物质为最佳。

将一天中大部分的营养补充品尽量放在每天的第一餐中服用。

如果无法入睡，请勿在夜晚补充葡萄籽VC等抗氧化剂。

坚持每天按时按量地补充营养补充品。如果无规律性地补充，则对人体健康所起的作用甚微。

想要让身体吸收营养，除了需要有营养产品以外，还需要身体良好的吸收能力以及最佳的补充时间，在了解了以上内容后，规律日常作息，就能让葆婴产品发挥最大的效用。