磷脂亚麻酸是针对老年痴呆症预防专用的保健产品，伴随老年症状的其他问题如血脂、记忆力减退等问题也能一并缓解，在购买了葆婴磷脂亚麻酸，你需要先阅读以下15条常见使用问题。

1、磷脂对人体的作用？

答：磷脂具有调节血脂、缓解脂肪肝、保护肝脏、美容、提高记忆力、预防老年痴呆、缓解糖尿病及更年期综合征等保健作用。

2、富含磷脂的食物有哪些？

答：磷脂在蛋黄、大豆、鸡鸭鱼及动物内脏、谷类、蘑菇、芝麻、山药、木耳、坚果、等食物中含量较高，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。

3、富含磷脂的食物这么多，为何还要补充？

答：因为磷脂不耐热，超过50摄氏度后其活性就丧失了，因此烹饪食物时很容易被破坏。另外由于每颗黄豆大约含1.3%-2.1%的磷脂，如果每天需要摄取3克大豆磷脂，就得吃5-6公斤黄豆。而现代人学习负担重,用脑过度，生活及职场压力过大，磷脂消耗增加。基于上述三方面原因，所以需要额外补充磷脂。

4、磷脂如何保存？

答：磷脂一般在摄氏5～25保存最有效，超过50以上，磷脂活性大部分会丧失，因此食用磷脂不能加热，更不能放在热汤中食用。

5、人体每天应摄取多少磷脂？长时间服用是否会过量？

答：葆婴的建议量为每日3粒。由于小婴儿消化能力较弱，建议从最小剂量添加。磷脂是自然界食物中的类脂物质可长期服用，安全并效果可靠。磷脂每天摄取量没有特殊限制，据有关资料报道，每日服用磷脂22-38克，经过2-4个月，无不良影响。

6、磷脂与其他保健食品可以合用吗？

答：可以。

7、孕期为何需要补充磷脂？

答：孕期胎儿生长发育速度很快，对磷脂的需求量极大，而胎儿脑部发育对磷脂的需要量是其它组织的2-3倍，所以孕期需要比平时更多的磷脂来满足自己及宝宝健康需求。第七届磷脂国际会议明确指出：“建议怀孕妇女服用适量的磷脂，这对于婴幼儿的智力发育是至关重要的。”

8、市面上有很多磷脂产品，这些产品都能起到相同的功效吗？

答：不一定。因为此类产品发挥作用最主要的成分是磷脂酰胆碱（PC），这个成分的含量对产品的效果起着决定性的作用，有很多产品没有标示PC的含量，所以大家要学会辨别产品的良莠。

9、磷脂与α-亚麻酸的关系？

答：磷脂与α-亚麻酸有相同的基本功能：增强智力，降低血脂，降低血压，抑制血栓性疾病，保护视力、抑制癌症的发生和转移，预防过敏性疾病，减缓人体衰老等。二者一起产生极好的协同作用，对人体整体健康具有更强的推动力。

10、亚麻酸是从何种产品提取的，是否纯天然？

答：亚麻酸提取自紫苏子，是纯天然的，其形态处于最稳定状态，保证亚麻酸的充分摄取。

11、为什么葆苾康磷脂亚麻酸软胶囊不添加维生素E？

答：很多磷脂产品都添加有附配成分，更多添加维生素E的磷脂产品是为了防止磷脂氧化，葆婴PC原料已经过抗氧化处理，在补充PC的同时更重视亚麻酸的补充，让使用者获得更大产品功效。

12、服用磷脂有年龄限制吗？

答：没有，从孩子到学生及老年人群均可服用，它能健脑、解疲劳、开发智力、防止老年痴呆。、

13、怎样判断磷脂质量的高低？

答：磷脂的质量差异取决于磷脂酰胆碱 (PC）的多少。磷脂酰胆碱 (PC）的代谢产物胆碱被认为是人体重要的“维生素”，参与人体多种生命活动。

14、一般人认为磷脂是降血脂的，小孩子可以吃吗？

答：可以，这同降糖药只会对高血糖的人有作用，不会对正常人产生降血糖作用是一个道理。对儿童来说，磷脂能让小孩子大脑充分发育、提高记忆、反应敏捷、注意力集中、学习效率高，对孩子而言是非常重要的高级神经营养素。

15.心血管慢病时使用剂量可以增加吗？

答：成人用于改善记忆注意力或睡眠等可3粒/天；用于帮助高血脂、高血压、脂肪肝等慢性病康复可酌情增加用量，健康功效与用量成正比。

在了解了磷脂亚麻酸的一些基础知识，根据医嘱和产品使用说明，就可以搭配自己的生活开始服用葆婴磷脂亚麻酸了。