既然说了肠道健康的表现就是菌体均衡，正负相抵。如果菌体种类数量打破了均能，那么就有可能会出现腹泻、消化不良、腹胀的情况。引起菌体失调原因众多，以下给大家总结几点常见因素。

有人把大脑成为腹脑，研究发现肠壁的网状神经束上布满和中枢神经系统一样复杂、敏锐、能够独立运作、发号施令的神经元，数量达一亿以上，它通过数量丰富的迷走神经与大脑链接，在密切协助大脑工作的同时，也让肠道成为对内外环境变化非常敏感的地方，这种敏感直接影响了肠道益生菌的数量和活性，与身体出现异样的情况有关。影响肠道益生菌数量和活性的因素

环境温度：有的人不仅是气候变化会导致腹泻、便秘等不适，甚至吃的食物稍微凉一些就会出现腹胀、腹痛等

环境改变：有人原本胃肠很好，饮食、大便很规律，但一旅行、出差或迁徙时，就会出现腹泻、腹胀、便秘甚至出现皮肤痒，皮疹等所谓水土不服的情况，回到居住地常会自然好转。

精神紧张：工作有压力、学习紧张、即将考试等情绪波动益生菌都会感受到。益生菌数量会锐减，导致出现肠痉挛，便次增多或便秘等

使用抗生素，激素等药物；抗生素在杀灭有害菌的同时，也大量杀灭了益生菌，为致病菌繁殖创造了条件

不爱吃菜和水果，食物过于精细，肉食过多等；益生菌的生长需要果蔬中的纤维素，低聚糖，不好的饮食习惯就是在谋杀自己体内的益生菌。

肠道菌体失衡是小事，但是时间拖久了就变成了大事。葆婴益生菌能够帮助调节肠道菌体均衡，提高肠道器官的自我免疫能力，让你的肠道恢复健康状态。