肝器官可以说是人们身体内最勤劳的一个器官了，我们身体的消化、排毒、疾病免疫等功能都和肝息息相关，在长时间的工作下，肝器官本身就十分脆弱，如果不好好的保护，它就很容易“猝死”。引起肝患病的原因有多种，如果你有以下习惯就要小心了。

“药”

没人敢说自己一辈子从不吃药，抗抑郁药，镇痛药，抗生素等都会严重损伤肝脏，即使你真的不吃药，果蔬中残留的杀虫剂、农药, 洗衣店用的干洗剂，家用喷雾剂和清洁剂，无处不在的毒素充斥着生活的每个角落；让我们的肝脏面内

外压力饱受摧残。

“油”（“肥”）

脂肪，人体必需的营养物质之一，可以供给能量，维持机体多种正常生理功能。但是，暴饮暴食，高脂、高糖饮食带来的直接结果就是人们腰围不断增加，三高（高血压，高血脂，高血糖）加剧着肝脏代谢负担，直至无力把脂肪分解，让肝脏成为脂肪的仓库。

“困”（睡眠不足）

如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会彻夜不眠。23点~凌晨3点是肝脏的工作时间，睡眠不足，让肝脏负荷加重，并成为肝损伤的的“午夜凶灵”。

“怒”（抑郁，发怒）

巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”长期抑郁，遇事动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。古人早就告诫着人们，大怒伤肝，肝郁气滞，这是一个恶性循环。

“烟”

抽烟有害，尽人皆知。抽烟导致自由基在体内瞬间大量激增，自由基最青睐血流丰富、功能重要、活动频繁的组织，辛苦工作的肝脏和脑神经、心血管一样首当其冲。

“毒”

前面说过肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解进入人体的有毒物质。不仅是酒精、药物、果蔬残留农药、家用杀虫剂，各种干洗剂，喷雾剂和清洁剂，还有人吸食“毒品”，要知道，担负解毒功能的肝细胞其实更是最容易被伤害的组织细胞。

“酒”

酒精的代谢产物会消耗体内抗氧剂，导致自由基增多；酒精还会溶解细胞膜上的磷脂，破坏细胞健康；酒精更会抑制肝脏分解脂肪的能力，导致脂肪在肝脏聚集，形成脂肪肝。中日友好医院感染科主任徐潜说“一次醉酒相当于得了一次肝炎”

保护劳模肝，做最健康的自己，不能长期疲劳，也不能紊乱作息与饮食，日常运动结合减少肝排毒负担。也可以服用葆婴葆苾康茶蓟椰橄片护肝片来调理肝脏健康功能。